Setelah berbulan lamanya Kak Yang berhibernasi, in sha Allah hari ini Kak Yang akan kembali muncul!
Later Kak Yang share serba sedikit apa yang sedang Kak Yang alami dan lalui sepanjang process hibernasi ye.
Promosi October 2021!
Bulan ni ada 2 promo yang ongoing.
1) Natural Confidence Youth
Jom Kak Yang terangkan satu persatu PROMOTION OCTOBER ni ya.
Dengan promo ni Anda akan dapat:
1) Youth Cleanser.
2) Youth Toner
3) Free Youth Moisturizer - SPF50 (RM206.25)
4) Free Postage (RM10)
Total penjimatan: RM216.25
Selain supplements, Shaklee juga menghasilkan rangkaian skincare untuk penjagaan kulit wajah. Rangkaian skincare Shaklee dikenali sebagai Youth Skincare. Fokus utama Youth Skincare adalah untuk mendapatkan kulit wajah sihat dan berseri secara selamat. Youth Skincare juga sangat komited untuk menghasilkan product yang bersifat anti aging.
Lebih menarik lagi, Shaklee telah menjalankan ujian klinikal ke atas rangkaian produk Youth Skincare untuk melihat keberkesanannya terhadap pengguna. Hasil dapatan kajian tersebut adalah, mereka yang menggunakan Youth Skincare secara consistent selama 14 hari mempunyai kulit wajah yang lebih sihat dan garis-garis halus kesan penuaan berkurangan.
Youth Skincare ada 9 product kesemuanya. Hari ni, Kak Yang cerita dulu tentang 3 product yang paling basic. Must have orang putih kata.
3 step paling basic yang Kak Yang amalkan. Sangat simple untuk Kak Yang consistent pakai. Untuk pertama kalinya Kak Yang suka pakai toner. Kulit Kak Yang agak sensitif bila bersentuh dengan toner. Kebanyakkan toner akan membuatkan kulit Kak Yang Gatal.
Saiz SPF50 yang kecil mudah untuk dibawa ke mana sahaja. Lebih penting lagi sifatnya yang mesra wuduk. Bila keluar, mudah nak solat. Tona kulit Kak Yang tak sekata khususnya bahagian bawah hidung ke dagu. Slowly Kak Yang consistent pakai, tona kulit semakin sekata.
Paling best sekali, suami Kak Yang perasan kulit Kak Yang makin sihat. Dia pun mula curi-curi guna skincare Kak Yang. Hohoho.
1. Bayar yuran ahli RM35.00
RM315 (harga ahli) + RM35 (yuran ahli) = RM350
Kak Yang memang sangat-sangat suggest untuk yang belum ahli tapi berminat mak consume Shaklee, daftar jadi ahli. Banyak keistimewaan jadi ahli Shaklee ni. Antaranya:
1. Discount 15-25% untuk product Shaklee.
2. Sistem point yang boleh convert jadi bonus.
3. Peluang bisnes yang besar untuk Anda.
4. Product yang relevant dan high demand.
Boleh baca sini untuk tahu lebih lanjut keistimewaan jadi ahli Shaklee.
Fahima Zabidi: SID 1497932
No tel: 0162347959
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Shaklee Business Leader
Shaklee Kajang
Promosi October 2021!
Bulan ni ada 2 promo yang ongoing.
1) Hero Kiddo Family Pack
Jom Kak Yang terangkan satu persatu PROMOTION OCTOBER ni ya.
Dengan set ini Anda akan dapat:
1) 3 botol Hero Kiddo gummy bear yang sedap.
2) 1 Non-woven bag bersaiz besar.
3) Free membership. (RM35)
4) Free postage. (RM10)
Total penjimatan: RM45
Hero Kiddo adalah sejenis multivitamin yang diformulasikan khas untuk kanak-kanak berusia 4 tahun dan ke atas. Kanak-kanak pasti menyukai gummy bear versi sihat ini.
ANTARA BAHAN UTAMA HERO KIDDO ADALAH:
1) Elderberry
Buah Elderberry hitam tua yang matang berasal dari Eropah. Buah ini kaya dengan antioksidan dan terbukti mampu menyokong daya pertahanan tubuh badan.
2) Vitamin C
Vitamin C adalah antara vitamin yang mesti ada dalam tubuh untuk menyokong kesihatan tubuh badan. Tubuh manusia tidak mampu menghasilkan vitamin C sendiri. Maka, hendaklah disyorkan kepada anak-anak untuk mengambil buah-buahan yang kaya vitamin C seperti jambu batu, orange, ceri dan sebagainya.
3) Vitamin D
Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang sangat penting untuk tubuh badan. Tubuh badan boleh mendapatkan vitamin D secara langsung daripada cahaya matahari.
Cara lain mendapatkan vitamin D adalah melalui diet harian. Makanan yang tinggi dengan vitamin D adalah tuna, yogourt, magerin, soya dan sebagainya.
4) Zinc
Zinc adalah mineral penting yang terdapat dalam makanan seperti daging merah, makanan laut, kekacang, avocado dan sebagainya.
1) Bebas gula, gluten, bukan GMO, bebas dari bahan berasaskan soya dan vegan.
2) Tidak merosakkan gigi.
3) Tiada bahan perasa tambahan atau bahan pengawet tiruan.
4) Tiada sirap jagung. Diperbuat daripada pektin (serat buah-buahan).
5) Kaya dengan vitamin C, vitamin D dan Zinc.
6) Mengandungi khasiat Elderberry.
7) Gummies berperisa ceri yang sedap dan sejuk.
1) Membekalkan nutrient penyokong kekebalan kritikal tubuh.
Penuh dengan Vitamin C, D dan Zinc. Kesemua element ini sangat penting untuk tubuh badan yang sihat dan kuat.
2) Menyokong sistem imun yang sihat dan kuat.
Mengandungi antioksidan dan nutrient yang terbukti secara klinikal untuk menyokong daya tahan tubuh badan.
3) Melindungi dengan bahan ramuan gigi.
Manis semulajadi daripada eritritol dan xylitol yang tidak mendorong kepada kerosakkan gigi kanak-kanak.
1) Kanak-kanak 4 tahun ke atas.
Sangat mesra kanak-kanak. Tiada lagi drama bergelut dengan anak-anak untuk makan vitamin. Juga sangat sesuai untuk menggantikan jajan yang diambil oleh kanak-kanak.
2) Ibu mengandung yang mengalami alahan.
Ibu mengandung selalu rasa loya, tak sedap tekak, nak makan benda masam-masam kan? Hero Kiddo adalah untuk anda! Bukan sahaja boleh hilangkan loya. Boleh terus dapat manfaat pelbagai vitamin untuk diri dan kandungan.
3) Orang dewasa yang tak suka makan pill.
Ada juga orang dewasa tak suka makan pill. Gummy bear Hero Kiddo pun sesuai untuk golongan ini. Rasa macam makan gummy biasa. Cuma, Hero Kiddo ada manfaat nutrisi.
4) Kurang makan sayuran dan buah-buahan.
Sayur dan buah-buahan adalah sumber penting yang membekalkan nutrisi kepada tubuh. Mereka yang tidak makan sayur atau kurang makan sayur dan buah sangat terdedah kepada krisis kekurangan vitamin. Sekiranya anda atau keluarga anda mengalami masalah makan sayur, Kak Yang syorkan ambil Hero Kiddo yang sedap ni.
Kak Yang secara peribadi, sangat gembira dengan promo bulan ni. Fokus untuk kesihatan anak-anak. Sekolah pun dah nak buka. Kanak-kanak pun dah menjadi golongan seterusnya menerima vaksin. Sebagai ibubapa, memang kita nak yang terpalingbaik untuk anak-anak. Dengan ada Hero Kiddo di rumah, misi memastikan anak-anak mendapat nutrients penting lebih mudah. Yang paling best, anak sendiri ambil dari peti sejuk vitamin dia.
Macam mana nak dapatkan harga ahli? Mudah sahaja nak dapat harga ahli.
[1] Beli dengan Kak Yang Hero Kiddo Family Pack.
[2] Berikan maklumat peribadi untuk daftar ahli.
[3] Kak Yang akan uruskan hal pendaftaran dan belian.
[4] Tunggu sahaja barang sampai ke rumah anda.
Saya nak beli Hero Kiddo Family Pack dengan Kak Yang.
Anda prefer untuk daftar dan beli sendiri? Pun bolehhhh. Click sahaja link bawah ni okay?
Shopping Hero Kiddo Family Pack untuk anak-anak tersayang! [Hero Kiddo Family Pack - RM387]
Shopping Hero Kiddo Single Bottle [1 Bottle Hero Kiddo. RM129 (harga ahli) + RM35 (yuran ahli) + RM10 (postage seluruh Malaysia) = RM174]
Fahima Zabidi: SID 1497932
No tel: 0162347959
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Shaklee Business Leader
Shaklee Kajang
Emotional Numbness atau direct translation nya ialah Kekebasan Emosi. Jujurnya Kak Yang tak tahu apa Emotional Numbness dalam Bahasa Melayu. Terima jela direct translation Kak Yang yang kedengaran sedikit pelik ini.
Hari ni Kak Yang nak share tentang apa itu Kebas Emosi dan sedikit pengalaman Kak Yang menghadapinya. Entry kali ni, Kak Yang akan banyak fokus kepada pengalaman Kak Yang. Kak Yang tak fokus untuk buat entry yang bersifat berat. Hanya perkongsian untuk menyampaikan kesedaran kepada para pembaca.
Okay, jom kita mula.
APAKAH MAKSUD EMOTIONAL NUMBNESS/KEBAS EMOSI
“Emotional numbing is the mental and emotional process of shutting out feelings and may be experienced as deficits of emotional responses or reactivity,” explains Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, a licensed psychotherapist and program coordinator at Providence Saint John's Child and Family Development Center."
Bahasa mudah Kak Yang, Kebas Emosi adalah keadaan apabila seseorang itu tidak mampu merasai sebarang emosi. Sedih tidak, gembira tidak, marah tidak, tenang tidak. Tak mampu nak rasa apa-apa. Atau boleh juga kita sebut keadaan ketika kita tidak merasakan apa-apa. Rasa kosong-empty.
Berdasarkan definisi yang diberikan, kebas emosi adalah satu response atau tindak balas yang perasaan kita hasilkan disebabkan oleh pengalaman tertentu. Menurut bacaan ringkas Kak Yang, keadaan emotional numbness ni adalah salah satu defence mechanism yang diri kita develop secara automatik.
Kak Yang akan share secara lebih scientific pada entry yang lain ye. Kali ni memang Kak Yang nak share pengalaman Kak Yang sendiri mengalami state emotional numbness.
Cerita bermula pada... Kak Yang pun tak pasti bila. Tiba-tiba tersedar... 'Eh, dah lama aku tak rasa apa-apa. Gembira tidak. Sedih pun tidak. Aku rasa apa sekarang?'
Pada persoalan "Aku rasa apa sekarang", Kak Yang tak dapat nak jawab. Kak Yang cuba analisis perasaan sendiri. Tapi, Kak Yang tak jumpa. Sepanjang pencarian jawapan kepada "apa yang aku rasa sekarang", Kak Yang sedar beberapa perkara. Antaranya...
1. Kak Yang tidak lagi berminat buat benda yang sebelum ni Kak Yang minat.
2. Kak Yang tak rasa satisfaction atas apa juga perkara yang Kak Yang buat.
3. Bila Kak Yang main dengan anak, bergurau dengan anak, Kak Yang tak rasa nak gelak.
4. Tengok cerita sedih (Kak Yang seorang yang emotional ye. Cepat tersentuh) yang biasanya Kak Yang nangis meleleh-leleh, kali ni Kak Yang tengok je. Sedih pun tak.
5. Suami Kak Yang buat surprise, kebiasaannya Kak Yang berbunga kembang setaman happy. Kali ni Kak Yang tak rasa apa-apa.
Semasa ini la Kak Yang identify yang sebenarnya Kak Yang mengalami emotional numbness.
Perasaan ini sangat real sehingga memberi kesan yang sangat besar pada Kak Yang. Manusia dan perasaan berpisah tiada. Siapa yang cakap 'tak ada perasaan' tu maksudnya ada sesuatu yang tak kena pada dirinya. Bila Kak Yang tak rasa apa-apa, Kak Yang tak mampu nak berfungsi macam biasa.
KESAN EMOTIONAL NUMBNESS
1. Tak ada semangat nak buat apa-apa. (Simptom yang sama seperti kemurungan).
2. Tak rasa ada priority yang perlu dibuat.
3. Hidup dan bernafas hanya kerana masih hidup. Tak look forward pun pada hidup.
4. Kak Yang jadi kejam dalam diam. Tak mampu nak faham perasaan orang. Rasa macam... "Alah, benda kecil macam ni pun mahu bising kaaa"
5. Hidup bagai robot. Buat apa pun, tak rasa apa-apa. Kosong.
6. Jadi teramat malas. Kebanyakkan masa Kak Yang habiskan dengan buang masa. Masa berlalu begitu sahaja.
Kak Yang mengalami keadaan ni dari hari menjadi minggu. Minggu menjadi bulan. Sedar-sedar, sebulan setengah juga Kak Yang dalam state ini. Penat ye kawan-kawan bila perasaan itu tiada rasa lagi.
Pada Kak Yang, untuk berfungsi dengan baik, Kak Yang perlu hubungkan emosi dan rational. Baru rasa hidup tak seperti robot.
Selepas sebulan lebih lamanya, Kak Yang decide untuk seek help. First step Kak Yang, Kak Yang call salah satu kakak Kak Yang yang ramai itu (Kak Yang ada 4 orang kakak, 3 abang, 1 adik lelaki). Kak Yang pun buat la sesi curhat dengan Kak Puteh.
Kak Puteh juga pernah mengalami fasa emotional numbness ni. Kak Yang jadi tempat dia curhat. Sekarang, Kak Yang pula perlukan Kak Puteh untuk dengar curhat Kak Yang. Curhat yang makan masa dekat seminggu juga perlahan-lahan Allah izin perasaan Kak Yang sedikit demi sedikit hadir kembali.
Kami cuba menganalisa bersama punca datang emotional numbness. Jujurnya, sampai sekarang Kak Yang tak tahu apa puncanya. Tapi usaha untuk "kembali hidup" bukanlah semata-mata mencari punca sesuatu berlaku. Sementara mencari punca, sesuatu tetap perlu dilakukan.
Kak Puteh buat sesi kaunseling dengan Kak Yang. Tanya soalan yang membuatkan Kak Yang fikir dalam-dalam. Bawa diskusi ini bukan hanya untuk memahami perasaan Kak Yang tetapi pada masa yang sama tarik perasaan ni untuk bangkit berdiri dari pembaringan yang panjang. Bukan sekadar meluah perasaan lalu hanyut dengan perasaan. Tetapi luah perasaan untuk diluruskan dan diuruskan perasaan itu kembali.
REFLEKSI KEHIDUPAN BERSAMA KAK PUTEH
Selepas Kak Puteh mendengar dengan tekun curhat Kak Yang, Kak Puteh memberikan response yang pertama sekali.
1. Senaraikan kekuatan dan kelebihan yang telah Allah berikan kepada Kak Yang.
Kata Kak Puteh, kita perlu jujur akan kekuatan dan kelebihan diri kita. Setiap daripada manusia ini lahir dengan pakej kekuatan dan kelemahan. Kelebihan dan kekurangan. Kesemuanya adalah anugerah kasih sayang Allah pada kita.
Anugerah yang bakal diminta pertanggungjawaban kelak... Pada kekuatan dan kelebihan ini, dengan jujur analisa sejauh mana telah kita memanfaatkan kekuatan dan kelebihan tersebut. Adakah we take it for granted? Atau, adakah kita benar-benar mensyukuri nikmat tersebut, gunakan dengan baik untuk unleash the full potential in us?
Kejujuran bermuhasabah ni fokusnya hanya untuk merasai syukur. Syukur merasai kasih sayang Allah pada diri.
Apabila diri tidak lagi menyayangi dirinya, rasailah kasih sayang Allah pada diri.
2. Menentukan nilai yang dipegang.
Sentiasa update nilai yang kita pegang. Nilai ni ibarat prinsip juga. Setiap dari kita mempunyai nilai-nilai tertentu yang diserapkan pada kita oleh ibubapa atau nilai yang kita bina seiring dengan pertambahan ilmu, kematangan dan usia.
Penentuan nilai adalah steps kedua untuk bergerak dan kembali berfungsi. Contoh nilai mudah yang boleh Kak Yang fikirkan adalah, nilai masa kanak-kanak arwah mak pantang sangat bangun pagi lewat. Mesti bangun pagi awal dan aktif semasa awal pagi.
Nilai yang diterapkan ini secara langsung dan tak langsung menjadikan kita sebagai kita. Perlanggaran nilai yang kita sendiri buat akan menyebabkan konflik. Konflik dalaman ni pula akan membawa kepada perasaan guilty. Seterusnya jadi tak gembira. Di sinilah kebiasaannya punca kepada permasalahan.
3. Menetapkan 'role' iaitu tugas sebagai seorang 'AKU'.
Define semula. Aku ni siapa? Aku seorang emak, isteri, anak, pekerja, peniaga, penulis, dan sebagainya. Tetapkan semula tugas diri. Pada setiap role itu, perincikan pula tanggungjawab bersamanya.
Contohnya, Aku seorang isteri. Tugas Aku adalah sediakan rumah yang selesa buat keluarga, menenangkan hati suami, menjaga kehormatan keluarga dan sebagainya.
Penetapan role dan responsibility ini akan memberi kita satu tujuan untuk bergerak ke hadapan. Perlahan-lahan akan membantu kita kembali berfungsi dengan fungsi yang selayaknya.
Apabila kita berfungsi seperti yang sepatutnya, kita akan mencapai kepuasan. Kepuasan dalam melaksanakan tanggungjawab.
4. Pesan Said Nursi tentang ujian.
Kak Puteh peminat Said Nursi. Semua nasihat, akan Kak Puteh selitkan nasihat Said Nursi. Antara yang tertanam dalam jiwa Kak Yang adalah Said Nursi berkata...
Setiap dari ujian yang Allah beri kepada kita, Allah turut membekalkan kesabaran dan kekuatan yang cukup untuk kita hadapi ujian itu. Namun, kesabaran dan kekuatan ini telah dipecah-pecahkan oleh manusia apabila dia selalu mengenangkan perkara yang telah berlalu dan terlalu memikirkan perkara yang akan berlaku. Akhirnya manusia ini menjadi lelah dan terhenyak terpenyek.
Dengan nasihat Said Nursi, sememangnya memberikan sentapan yang kuat buat Kak Yang. Sememangnya, Kak Yang terlalu banyak mengenangkan perkara yang lalu. Sangat membuang masa dan membunuh jiwa.
Kak Puteh ada 1 mantera...
5. Terimalah hakikat keadaan emotional numbness ini akan kembali berulang.
Di penghujung bicara Kak Puteh, pesanannya agak kelakar. Katanya 'Kamu jangan risau, keadaan ini akan kembali berulang lagi dan lagi di masa hadapan. Tak tahu bila. Tapi akan berulang. Dan ianya normal begitu.'
Tiada yang kekal. Perasaan negatif ini juga tidak kekal. Ia akan berlalu pergi digantikan dengan perasaan positif. Lalu berlaku lagi cycle itu berulang-ulang kali.
Namun, ujian ini tujuannya tidak lain tidak bukan adalah untuk meningkatkan iman seorang mukmin. Setiap kali kita melepasi ujian perasaan yang berat, kita akan keluar dari ujian itu dengan diri yang lebih baik. Jiwa yang lebih kuat. Maka, logik sahajalah untuk Allah uji kita lagi dan lagi selagi belum mati.
6. Kekal dalam zikir iaitu ingatan secara aktif kepada Allah swt.
Sepanjang menghadapi ujian ini, kekal merasakan diri dalam jagaan kasih sayang Allah. Said Nursi berpesan, dikala ujian, perbanyakkan zikir Nabi Yunus dan juga zikir Allahu-Baqi.
Hanya Allah yang kekal. Keadaan yang sukar ini akan berlalu. Yang tinggal hanya yang baik-baik sahaja. Segala apa yang sedang berlaku hanya sementara. Hanya Allah yang kekal.
Diulang-ulang-ulang-ulang dan ulang sehingga terpahat dihati.
Perlahan-lahan Kak Yang hadam apa yang Kak Puteh nasihatkan Kak Yang, akhirnya selepas sebulan setengah, Kak Yang mulai dapat semula rentak untuk kembali berfungsi seperti yang seharusnya. Alhamdulillah...
Apa yang Kak Yang kongsikan ini hanyalah semata-mata pengalaman Kak Yang sendiri. Perasaan datang dan pergi. Emosi positif dan emosi negatif bersilih ganti. Kedua emosi ini perlu diraikan dan diurusjaya.
Cara Kak Yang overcome keadaan ini adalah cara Kak Yang. Pasti ada yang lebih cenderung pada cara yang berbeza. Ada teknik tertentu yang Kak Yang tak buat, Kak Yang tak tahu, Kak Yang tak cenderung, Kak Yang tak cuba. Masing-masing ada caranya tersendiri.
Pada Kak Yang mengembalikan segala sesuatu dalam hidup Kak Yang kepada Tauhid dan Iman adalah satu KEWAJIBAN. Tanpanya, Kak Yang akan mereng. Kerana ini nilai terbesar yang tidak berubah sejak kecil sehingga dewasa.
Orang lain, lain pula nilainya...
Pada mereka yang sedang mengalami ujian perasaan, Kak Yang doakan semoga kekuatan dan kesabaran kalian menyatu dengan teguh. Semoga ujian berat itu lekas berlalu dan kalian upgrade menjadi lebih baik dan baik dan baik. In sha Allah. Mohon doakan Kak Yang juga ye. 💖
Salam kasih,
Kak Yang | Fahima Zabidi
Seperti bulan-bulan sebelumnya, September pun ada promosi istimewa dari Shaklee. Set kali ni dipanggil sebagai DEFENCE SET!
Dalam set ni ada 3 items:
Soalan pertama selalu Kak Yang dapat adalah: Kak Yang, set ni siapa yang sesuai?
Set ni sangat universal juga. Sesuai untuk ibu mengandung, orang nak kurus, nak TTC, orang yang bekerja kuat, remaja, orang tua, yang bekerja dari rumah, bekerja di office dan sebagainya.
Beli satu set, boleh kongsi dengan satu rumah. Best kan gitu?
1. ESP Vanilla Flavour
Tujuan ESP ni lebih tertumpu untuk membekalkan protien yang diperlukan oleh tubuh. Kalian tahu tak, ramai dalam kalangan kita ni sebenarnya mengalami masalah kekurangan protien. Akibatnya, tubuh jadi lemau, cepat letih, tak bermaya, kegemukkan, cepat lapar, kecederaan tissue atau otot ambil masa lama untuk baik pulih dan sebagainya.
Macam mana boleh kurang protien ni?
Haaa. Jawapannya ada pada cara pemakanan kita. Diet ramai orang sekarang lebih carbohydrate berbanding protien. Ada yang dah ambil makanan yang ada sumber protien seperti ikan, ayam, daging dan sebagainya tetapi, ikan/ayam/daging tersebut tak fresh lagi. Nilai protien dah berkurang tambah pula dengan cara penyediaan makanan.
Disebabkan masalah ini, Shaklee buat la ESP ni untuk support keperluan protien tubuh.
ESP juga kaya dengan beberapa jenis vitamin B. Vitamin B ni penting untuk membekalkan tenaga sepanjang hari. Kesannya, yang ambil ESP untuk sarapan pagi, akan rasa kenyang dalam tempoh masa yang lebih lama.
2. Vita-Lea Iron Plus
Selalu dengar orang cakap macam ni "Weh, banyaknya kau makan ubat setiap hari. Berapa banyak pill kena telan ni? Tak suka la!"
Ha, untuk orang yang dah banyak jenis sangat vitamin kena ambil, Vita-Lea Iron Plus adalah penyelesaiannya.
Vita-Lea ni adalah multivitamin yang mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral penting. Meh Kak Yang senaraikan kandungan Vita-Lea ni okay!
| Ingredients | Amount Per Tablet |
|---|---|
| Vitamin A (as beta carotene) | 1250 IU |
| Vitamin A (as Vitamin A acetate) | 1250 IU |
| Vitamin C (as ascorbic acid) | 60 mg |
| Vitamin D3 (as cholecalciferol) | 200 IU |
| Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acid succinate) | 30 IU |
| Thiamin (as thiamin mononitrate) | 0.75 mg |
| Riboflavin | 0.85 mg |
| Niacin (as niacinamide) | 10 mg |
| Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) | 1 mg |
| Folate (as folic acid) | 200 mcg |
| Vitamin B12 (as cyanocobalamin) | 3 mcg |
| Biotin (as d-biotin) | 150 mcg |
| Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) | 5 mg |
| Calcium (as dicalcium phosphate) | 225 mg |
| Phosphorus (as dicalcium phosphate) | 175 mg |
| Iodine (as potassium iodide and sea kelp) | 75 mcg |
| Magnesium (as magnesium oxide) | 100mg |
| Zinc (as zinc gluconate) | 7.5 mg |
| Selenium (as trace mineral protein hydrolysate) | 35 mcg |
| Copper (as copper gluconate) | 1 mg |
| Manganese (as manganese gluconate) | 1 mg |
| Chromium (as trace mineral protein hydrolysate) | 60 mcg |
| Molybdenum (as trace mineral protein hydrolysate) | 37.5 mcg |
| Nickel (as trace mineral protein hydrolysate) | 7.5 mcg |
| Tin (as trace mineral protein hydrolysate) | 5 mcg |
| Vanadium (as trace mineral protein hydrolysate) | 10 mcg |
| Boron (as trace mineral protein hydrolysate) | 0.5 mg |
| Iron (as ferrous fumarate) | 9 mg |
Jangan la terkejut tengok list ingredients Vita-Lea ni okay. Nama pun multivitamin. Telan sebiji dapat semua manfaat kat atas ni.
Yang istimewanya lagi, Vita-Lea ni ada acid folic sebanyak 400mcg. Untuk penyerapan acid folic yang optimum dalam badan, Shaklee guna microcoating delivery system yang Shaklee patent kan khas untuk Shaklee sahaja.
Ibu mengandung yang asyik stress HB rendah, sesuai ambil Vita-Lea ni. Bakal ibu yang sedang TTC pun sesuai amalkan Vita-Lea ni.
3. Omega Guard
Yang ni Kak Yang dah hurai panjang dalam beberapa posting sebelum ni. Boleh follow link bawah ni untuk penjelasan lebih mendalam:
Apa Itu Omega, Kebaikan Omega 3
Secara ringkas, Omega 3 ni lemak yang baik. Berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangkan keradangan, membekalkan tenaga, sumber tenaga untuk otak, membantu pelancaran darah, dan sebagainya.
Omega Guard ini mengandungi DHA dan EPA. DHA dan EPA ni sangat penting untuk kesihatan otak. Pelajar, orang yang bekerja dalam bidang strategi, planning banyak menggunakan fikiran, kanak-kanak sangat sesuai untuk ambil Omega Guard ni. Boleh bantu meningkatkan daya fokus.
Tubuh tidak dapat menghasilkan Omega. Maka, kita terpaksa bergantung pada diet harian untuk memastikan tubuh dapat omega yang mencukupi. Boleh klick sini untuk tahu makanan yang tinggi kandungan Omega.
Pada mereka yang ada masalah darah tinggi, ada clotting, atau jantung boleh amalkan omega secara consistent. Tetapi, sekiranya anda sedang ambil ubat cair darah dan seangkatan dengannya, mohon consult dengan doktor dulu sebelum ambil omega 3 ye.
Yang ada masalah penghadaman, boleh juga ambil omega. Bantu melancarkan lagi sistem penghadaman dengan cara meningkatkan kadar metabolisme.
Ada masalah keradangan seperti ruam, sengal lutut sendi, pun sesuai ambil omega.
Pendek cerita, pada Kak Yang... Omega 3 adalah supplement asas yang harus setiap orang amalkan.
 |
| Shaklee Mini Tote Bag |
Banyak beza harga ahli dan bukan ahli kan? Ha, maka... jom la beli dan daftar membership gituh.
Tahan berapa lama set ni Kak Yang?
1. ESP Sachet
Sarapan dengan ESP. Nak sedap, bancuh ESP 1 sachet campur dengan Nestum 1 sachet. Anda akan rasa kenyang lebih lama, perut pun sedap.
Yang plan nak kurangkan berat badan, boleh ambil ESP sebelum makan dan sulam dengan air masak dalam masa 2-3 jam. Ikut sesuai rasa tubuh.
2. Vita-Lea Iron Plus
Ambil selepas makan untuk penyerapan vitamin yang lebih baik.
Sekiranya anda ambil Ostematrix, jangan sekalikan dengan Vita-Lea. Sebab Ostematrix ada kandungan calcium yang agak tinggi. Kalau campur dengan Vita-Lea, penyerapan jadi tak optimum.
Fun fact: Vita-Lea adalah product tertua dalam Shaklee. Dah lebih 100 tahun berada dalam pasaran!
3. Omega Guard
Selepas makan adalah lebih baik untuk penyerapan.
Nak makan sebelum makan pun okay. Untuk boost tenaga. Kak Yang suka makan sebelum makan.
Untuk kanak-kanak, boleh ambil Omega Guard sebiji sehari. Ambil masa pagi ye! Kalau ambil malam, habis la mak-mak oi! Anak jadi aktif!!
Selain menggunakan Shaklee sebagai pilihan utama supplement dan makanan tambahan, Kak Yang ada juga menggunakan product selain Shaklee untuk menjaga kesihatan diri dan keluarga.
Kali ni Kak Yang nak kongsikan tentang salah satu product kegemaran Kak Yang, Nano Perak atau juga dikenali sebagai Nano Silver.
Nano Perak adalah particle perak yang bersaiz nano (sub-microscopic). Saiz nano ni lebih kecil daripada particle yang boleh dilihat dibawah microscope. Kalau nak tengok juga nano perak ni, kena guna electron microscope. (Rujukan: https://www.nanosilver.com.my/nano-tech-facts/what-is-nano-silver/)
Saiz virus adalah adalah 20 to 400 nanometer, dan saiz bakteria pula adalah dalam lingkungan 200-1000 nano meter. Maksudnya, saiz bacteria adalah lebih besar dari saiz virus. Nano silver ni pula saiznya adalah 7-10 nanometer. Jauh lebih kecil dan halus berbanding saiz virus atau bacteria tadi.
Dengan saiz sekecil ini, nano silver boleh masuk dalam virus/bakteria seperti serpihan kaca masuk dalam kulit kita. Disebabkan ia terlalu kecil, ia boleh penetrate masuk dengan banyak ke dalam cell lalu menyerang bakteria dan membunuh virus jahat.
Silver atau perak adalah sebuah metal yang bersifat antibakteria. Dalam erti kata lain, silver adalah natural anti-microbial. Ada beberapa metal lain yang mempunyai sifat natural anti-microbial. Antaranya adalah, copper, titanium, zinc, to a certain extent, gold. Tetapi, antara semula metal ni, silver adalah yang paling power melawan dan membunuh virus dan bakteria.
Orang zaman dahulu kala dah lama dah guna perak dalam kehidupan seharian mereka. Zaman tiada peti sejuk, silver menjadi penyelamat untuk simpan makanan supaya tahan lama. Kelasi kapal simpan susu dalam tong berlining silver. Kat rumah, mak mak ni letak sekeping perak dalam botol simpan susu.
Prinsip mudah silver ni, apa juga jenis bakteria yang bersentuhan dengan silver, bakteria itu akan mati.
Pada zaman sebelum 1940, silver adalah ikhtiar perawatan paling utama untuk sebarang penyakit yang berkaitan dengan bakteria. Mereka larutkan silver dalam air minuman dan minum. Saiz nano silver pada ketika ini adalah 6 nanometer sahaja!
Selepas 1940-an, dunia modern cipta antibiotik. Perlahan-lahan, penggunaan silver semakin pudar dan terus menghilang... Seluruh ummat manusia beralih kepada penggunaan chemical antibiotic seperti yang ada pada hospital dan klinik.
Walaupun silver dan antibiotik memainkan peranan yang sama (bunuh bakteria), tetapi mechanism keduanya berfungsi adalah berbeza. Antara perbezaannya adalah:
Kesimpulannya, silver ada 3 sifat utama. Iaitu:
1. Anti single cell organism (anti bakteria, anti fungus, anti mold, anti virus).
Silver ni dia akan bunuh segala jenis bakteria. Tak kisahlah bakteria baik atau jahat. Asalkan silver in contact dengan backteria, bakteria itu akan mati.
Maka memang tak dicadangkan untuk minum air campuran silver terlalu kerap. Sebab nanti silver bunuh bakteria baik dalam perut, akan jadi bloating atau berangin.
2. Anti inflammatory (anti radang).
Keradangan ni bentuk dia bermacam-macam. Ada yang ruam, ada yang sakit sendi, dan sebagainya. Yang alami keradangan pada kulit khususnya, sangat elok guna silver ni. Memang dia rawat terbaik punya!
3. Penggalak pertumbuhan sel-sel baru.
Silver adalah pembunuh bakteria dan pada masa yang sama ia juga berfungsi untuk pertumbuhan sel yang baharu.
Pengalaman Kak Yang sendiri pernah terhiris tangan semasa masak. Kak Yang cepat-cepat sembur silver. Hasilnya dalam masa 2 hari sahaja luka dah tertutup sepenuhnya. Tak ada lagi rasa pedih bila kena air.
Sangat jarang untuk kita jumpa satu bahan yang ada 3 sifat ini serentak. (anti bakteria, anti inflammatory dan promote regenerate new cells).
1. Eczema
Sembur pada kawasan eczema biarkan sehingga kering. Kalau ada pakai cream dari doktor, tetap boleh sembur nano silver. Tidak akan menjejaskan keberkesanan cream malah akan mempercepatkan kesembuhan 2x kali ganda.
2. Resdung
Sembur dalam hidup dan sedut. Nanti segala lendir resdung akan keluar dengan jayanya. Perlahan-lahan rongga hidung akan terasa lebih lapang. (Testimoni kawan Kak Yang sendiri)
3. Jerawat muka/jerawat badan
Sembur pada muka selepas cuci muka atau selepas mandi. Biarkan sehingga kering. Boleh buat ala-ala face mist gitu.
4. Masalah keputihan/gatal-gatal
Sembur pada vagina/pad/pantyliner/seluar dalam. Banyak product tuala wanita menggunakan silver.
5. STD, Herpes, Gonorhea
Sembur pada kemaluan dan biar sehingga kering.
6. Accident (luka, calar)
Sembur pada kawasan luka dan calar. Bantu menghentikan pendarahan dan menggalakkan pertumbuhan cell baru dengan sangat cepat. Boleh elak untuk timbul parut.
7. Kebakaran
Mangsa kebakaran boleh guna silver sebagai cara perubatan. Kajian mendapati, mangsa kebakaran yang menggunakan silver lebih cepat sembuh. Keperluan untuk tukar dressing setiap hari jadi 3 hari sekali gitu. (refer: https://www.youtube.com/watch?v=2PDpc7UJE2w)
8. Nanah
Kadang kita potong kuku, terlebih pula. Silap langkah boleh bernanah kuku kita. Sembur sahaja silver. Kak Yang pernah tersilap potong kuku suami sampai luka. Sembur silver sahaja.
9. Sterillize
Sterillize air minum masa camping, nak sterillize mainan anak-anak, helmet, apa sahajalah untuk sterillize, guna silver okay!
10. Ruam lampin
Sembur pada kulit lembut simanja dan bungkus dia dengan pempers! Hehehe
11. Rambut gugur/botak
Sembur pada kulit kepala. Yang ada kelemumur, gatal kepala memang sesuai. Rambut gugur jadi semakin kuat. Banyak anak rambut baru yang tumbuh. (Testimoni sendiri)
12. Hilang bau badan
Jadikan silver sebagai deodorant. Bau badan terhasil apabila terlalu banyak bakteria terkumpul di kawasan celah-celah kita. Sembur silver, bacteria mati, badan wangi gituuhhh.
13. Infection mata (mata masuk habuk, mata ada ketumbit dan sebagainya)
Mata masuk habuk, masuk pasir, ada ketumbit, boleh sembur pada mata. Guna ala-ala eyemo.
14. Sakit tekak
Sembur terus dalam tekak. tiga kali sehari atau lagi kerap lagi bagus.
15. Sakit gigi
Buat campuran silver dan air. Kemudian berkumur. Biar silver settle semua bakteria jahat pada gigi kita.
16. Food preservative
Nak simpan buah, sayur mencabar betul! Cepat layu. Sembur silver dulu sebelum simpan. Atau, boleh buat bancuhan air silver kemudian bilas buah atau sayur dengan silver. Kemudian simpan!
17. Penghalau serangga untuk tanaman
Ada serangga yang suka makan daun bunga kobis kat laman, makan pokok bunga baru nak bertunas, sembur aje silver. Cairkan dalam botol sembur garden kita tu, sembur sembur pada pokok. Gituhhh
18. Bau hapak pakaian, sofa atau rumah
Memang berkesan dengan jayanya! Kak Yang pernah struggle dengan bau rumah yang tak tahu punca di mana. Dah kemas, dah cuci, dah sembur minyak wangi, dah bakar bukhor! Masih lagi ada bau sesuatu yang tak tahu punca kat mana. Kak Yang teringat silver terus Kak Yang sembur direct dari botol silver! Kini rumah ku bebas dari bau!!
Setakat pengalaman Kak Yang menggunakan nano silver ni, memang Kak Yang jatuh cinta. Nano Silver atau Nano Perak ni antara yang teramat penting untuk ada dengan Kak Yang ke mana juga Kak Yang pergi. THIS IS MY FIRST AID!
Harga yang murah - RM40 sangat la okay untuk Kak Yang. Time covid ni, Kak Yang selalu sembur dalam hidung dan sedikit pada tekak setiap kali keluar rumah.
Nak dapatkan Nano Perak yang best ni? Boleh contact: LiveHealthy LiveHappy
\Bawah ni antara link YouTube yang Kak Yang refer masa buat entry ni. Boleh pakat tengok. Best tau!
Salam sayang,
Kak Yang | Fahima Zabidi
Disebabkan badan kita tak mampu menghasikan Omega 3 sendiri, jom kita study sikit. Untuk orang yang non vegan, pilihan makanan yang kaya dengan Omega 3 ni banyak. Banyaknya Omega 3 ni ada dalam ikan. So, untuk yang vegan agak limited sikit.
Jom kita tengok. Apa makanan yang kaya dengan omega 3 ni.
Yang lebih memilih untuk dapat Omega melalui pemakanan harian, boleh start cari dan amalkan makanan yang Kak Yang share ni. Yang terpaling baik sekali, makanan ni semua makan yang fresh, bebas dari pesticide dan masak dengan cara yang betul.
Prosess penyediaan makanan seperti mencuci, menyimpan dan memasak akan mengurangkan nilai nutrisi sesuatu makanan itu. Maka kadang tu, walaupun dah makan makanan sihat banyak, badan tetap kekurangan nutrisi tertentu. Begitulah cabarannya.
Cara mudah dan pantas, ambil sahaja softgel Omega 3. Banyak pilihan di pasaran. Saiz kecil, nilai Omega pada setiap biji softgel lebih mampat dan pekat, mudah simpan dan tahan lama.
Pada yang vegan, Anda perlu mengambil makanan yang ada Omega ni lebih banyak lagi. Sebab, Omega 3 yang berada dalam tumbuhan adalah jenis ALA. Tetapi, tubuh hanya mampu menyerap Omega jenis EPA dan DHA sahaja.
Maka, tubuh akan menukarkan Omega berbentuk ALA ini kepada EPA dan DHA kemudian diserap oleh tubuh. Namun, akhir process penukaran ini kurang daripada 1% DHA/EPA yang akan diserap. Sedikit mencabar disitu.
Apapun juga, usaha kita untuk menjaga kesihatan mestilah dilakukan secara berterusan dan comprehensive. Yang terbaik bagi Kak Yang adalah, makan makanan sihat, diet kurang gula, kekal aktif dan supplement adalah pilihan Kak Yang. 😊
Salam sayang,
Kak Yang | Fahima Zabidi
Baca juga:
Apa Itu Omega 3
8 Kebaikan Omega Untuk Kesihatan
Fahima Zabidi|Kak Yang. Deep interest in Mental Health and Nurtition. Leader of The Wondrous. Not your ordinary SHAKLEE DISTRIBUTOR.
LOVE 
